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米堆教你如何正确摆脱原生家庭的影子

发布时间:2022-04-01 15:13:50
两性关系
亲密关系
沟通
需求

在这个什么都能学习、什么都能找到模仿的年代,学习一项技能、一门语言似乎不再是难事。但是亲密关系沟通这门课,却很少有人能够教我们,父母忙于生计,老师忙于教学,要学习亲密关系沟通,年幼的我们只能靠听和看,因此原生家庭就是我们最初的教科书。有这么一群人,他们生来便在原生家庭的“阴影”下,摆脱原生家庭的影子,成为他们毕生要学习的课程。

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你可能会问“亲密关系”是什么?百度百科对此的定义是:“亲密关系是人际关系的一种,指一种主体体验到的情感或身体上的亲近。”而我们通常认为,亲密关系更加指代“两性之间的关系”。“亲密关系沟通”则是你与对方之间的沟通模式,包括了方式、方法、途径。

人人生来便有嘴巴,但却不是人人都懂得沟通,“好好说话”成为越来越多人,在寻求伴侣时的一个条件——即使你是为对方好的“刀子嘴豆腐心”,都可能因为一句赌气伤人的话而让对方退避三舍。如果你的原生家庭恰好也是这种类型,那么你多半也难逃这些“耳濡目染”。

 

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既然并非人人都懂“沟通”,那么,在原生家庭影响下的“亲密关系沟通”中,最常见的问题有哪些呢?

-父母习惯了多做少说,你为伴侣也是付出了却从不好好表达。

-父母习惯用争吵代替沟通,于是你也从不主动用商量来解决问题。

-父母教育你时“威逼利诱”,因此你也学不会“平等的交流”。

-父母永远忽视你的真实需求,久而久之你再也不会准确表达你想要的东西或情感···

你可能会问,我们真的摆脱不了原生家庭的影子,无法好好进入一段亲密关系当中吗?

当然不是!

 

 

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如果在“亲密关系沟通”中,我们确实存在问题,那么真正能解决的问题的方法,就是:

面对它!解决它!

不懂得表达需求,就从认真学习开口说“想要”开始,

不懂得控制情绪,就从一句“对不起”开始说起,

不懂得拒绝冷暴力,就从主动深度沟通开始···

如果你已经有了改变的决心,并且做好了准备,但却不知道从哪里开始,

那么,米堆可以帮助你!

米堆邀请了席瑞老师最新开设的《亲密关系沟通》能够快速教你沟通技巧,让你学会正确表达,并且正确分析自己与对方的需求,为更好的沟通作准备!

通过每节课的反复训练和刻意引导,你也能慢慢改变沟通误区,快速提高亲密关系质量,拥有深度沟通的能力!

亲密关系是每个人的必修课,希望听完这节课的你,从此能正确摆脱原生家庭的影响,在亲密关系中,也能做最真实的自己。

 

 

 

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